김형석 교수의 건강비법

김형석 교수의 건강비법

 

1.매일 규칙적인 생활을 한다

 

2. 절실한 기독교 신자

 

3. 아침 6시에 일어나 가벼운 산보를 한다

대중교통을 이용 많이 걷는다

 

4. 40년째 드시는 아침식사

삶은 감자. 호박죽. 반숙 계란. 여려 색깔의 갖은 야채.

 

5. 일과 독서를 많이 하는 사람이 건강하다

뇌가 건강하면 육체도 건강하다

그리고 감정을 젊게 가져라

 

김형석 교수

1920년 평안북도 운산 출생

연세대 철학과 명예교수 수필가

1954년부터 연세대 재직 1985년 퇴임

현재 연세대 명예교수로 활발하게 매일 강의 

베스트셀러

1960년 출간 < 고독이라는 병 > 2만부 판매

7961년 출간 < 영원한 사랑의 대화 > 8만부 누적 60만부 판매

그외 거의 1년마다 수많은 작품 지필

윤동주< 1917년생 > 시인과 함께 공부

 

금년 만105세 < 우리나이로 106세 >

지금도 지팡이 없이 걷고 

젊은 사람처럼 활동중

 

벗님들

건강이 행복입니다

항상 건강하십시요 .