몸속의 독소를 이른 아침에 배출하라

 

 

이른 아침, 몸속의 독소를 배출하라

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우리 몸은 언제 가장 많은 독소를 배출할까!

정상이라면 아침이다. 잠을 자는 동안 축적된 노폐물은 물론 몸에 해로운

독소를 기상시간에 맞추어 대소변으로 내보낼 준비를 한다.

 

아침에 정상적인 대소변의 배출이 이루어지지 않으면 여러 가지 문제가

야기된다. 대표적인 현상이 변비다. 변비의 주요한 원인 중에 하나는

수분 부족이다. 이는 곧 몸속의 독소가 원활하게 배출되지 않고 있다는

반증이기도 하다.

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대장의 주요한 기능은 수분조절을 하는 데 있다.

체내 수분이 부족하다 싶으면 내보내야 될 변을 붙들고 최대한 흡수한다.

 

그러다 보니 수분을 탈취당한 변은 굳고 딱딱해져 대장의 연동운동에도 쉽사리 움직이지 않고 정체되어 변비를 유발한다.

수분 섭취가 어려운 산에 사는 토끼나 산양의 배설물을 보면 동글동글

딱딱한데 바로 이러한 이유에서다.

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원활하게 배변이 이루어지지 않고 장내에 정체되면 다량의 유독한

가스가 발생하기 마련. 이 유독가스는 혈액으로 유입되어 세포의 기능을

약화시키는 것은 물론 인체에 다양한 병적현상, 즉 작게는 피부

트러블이나 두통 등에서부터 각종 중증의 질병을 유발하는 원인을 제공한다.

 

한때 전 세계인들의 식탁을 공포로 몰아갔던 광우병(狂牛病)의 원인이

바로 장내에서 발생한 유독가스 때문이었다. 초식동물인 소에게

동물의 내장을 먹이로 만들어 먹였으니 소화가 안 된 사료는 부패해

 

유독가스를 발생시켰고, 상대적으로 가벼운 가스는 혈액을 통해

몸의 상부인 뇌로 유입되었으니 미치지 않고 배길 수 있었겠는가!

우리 몸도 마찬가지다. 몸의 독소를 배출하는 게 무엇보다 중요하다.

 

 

이른 아침 기상과 함께 생수 한 컵을 마시고 다시 잠자리에 누워

디톡스를 행한다. 방법은 간단하다. 편안하게 바로 누워 양손을 비벼

따뜻하게 한 다음 배꼽을 중심으로 시계방향으로 복부 마사지를 한다.

소장과 대장은 배꼽을 중심으로 시계방향으로 돌아가며

 

배치되어 있기 때문이다. 우리 몸의 손바닥과 손가락 끝에서는

다른 곳에 비해 각 세포들과 공명을 일으킬 내 마음의 정보를

담은 에너지가 다량 배출된다. ‘어머니 손이 약손’이 된 까닭이다.

 

복부가 따스해지면 마사지를 멈추고 마음을 복부 전체에 집중한 채

소장과 대장의 느낌을 살핀다. 그러다 보면 뱃속의 장이

꿈틀거리며 꼬르륵 꼬르륵 장명(腸鳴)이 나고 가스도

배출되기 시작한다. 그렇게 20~30분 동안 누워서 하면

머리도 한결 맑아지고 몸도 가뿐해 진다. 물론 대소변도 원활해진다.

 

현미효소 복용이나 약초효소 복용도 탁월한 효과를 가져온다

장"은 제2의 뇌라고 한다.또한 뇌가 잠시 들린곳이 장"이라고도 한다.

 

그렇게 우리몸에 장"은 큰역활을하고 있다.장"에 유익균을 넣어주면

자연스레 유해균이 사라지며 면역력증강이 되고

면연력증강시 몸 속에 병들이 사라진다.

 

아주쉬운 원리이며 간단한 방법인데도 우리는 시행을 안해

늘~병이오면 그때 병원을 간다.

현대의학은 독소란 말은 거의 안했다.

요즘들어 민방이나 한방에서 마구 설처대니 독소에 대한

얘기를 하는 실정이다.

 

우리 몸에 모든병은 독소이다.....

                                                         

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